Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2024
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1780 ккал
|
Жир: 81,08г | Белк: 106,56г | Углев: 177,51г.
Завтрак: OWYN Pro Elite Chocolate, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Peanut Butter, Bananas, Crystal Creamery Whole Milk, Coffee, Nutpods Toasted Marshmallow Creamer, Vital Proteins Marine Collagen, Orgain Organic Superfoods, Amazing Grass Green Superfood Pineapple Lemongrass. Обед: Jalapeno Peppers , Seoul Kimchi, Trader Joe's Sesame Crunch Chopped Salad Kit, Smoked Salmon, Kroger Salted Peanuts, Trader Joe's English Cucumber, Cherry Tomatoes, Red Onions, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Calavo Avocado, Tanimura & Antle Bell Peppers. Перекус/Другое: Cooper Street Cookies Orange Cranberry , Alani Nu Cosmic Stardust Energy Drink, Dove Dark Chocolate Hearts, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, PBfit Original Peanut Butter Powder, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
