Anton_C- Журнал, 16 ноя 15

Параметры Пользователя Anton_C | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2015

130,4 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 52,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2015:

860 ккал

Жир: 28,08г | Белк: 89,39г | Углев: 61,27г. Завтрак: Овощное Рагу, Куриная Грудка. Обед: Красные Яблоки, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Ужин: Печень Говяжья Жареная, Скумбрия Атлантическая. подробнее ...

3706 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anton_C-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anton_C- Журнал, 16 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Anton_C-Изменение Веса