Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cstout30
Журнал
16 ноя 15
cstout30- Журнал, 16 ноя 15
Параметры Пользователя cstout30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dang. Same weight. Painting and stress doesn't burn many calories.
112,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2015:
1753 ккал
Жир: 56,27г | Белк: 112,97г | Углев: 199,66г.
Завтрак:
Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Bananas, Coffee.
Обед:
Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Mayonnaise, Spinach, Red Delicious Apples, American Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
Ужин:
Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup.
Перекус/Другое:
Cheerios, Apples.
подробнее ...
4530 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Покрасить - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Вождение - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cstout30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю