Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhontique
Журнал
16 ноя 15
rhontique- Журнал, 16 ноя 15
Параметры Пользователя rhontique
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was over 20 net carbs a couple of days this week, so I suppose that accounts for the uptick on the idiot box. This week will continue to be a struggle since I am feeding a 8 house guests all week, but I love having them here so I will just have to be careful. Have a great week everyone!
102,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2015:
313 ккал
Жир: 13,17г | Белк: 10,54г | Углев: 38,61г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Wild Oats Black Chia Seeds (Wild Oats).
Обед:
Green Peas (Frozen), Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Trader Joe's Organic Brown Rice Spaghetti Pasta.
Ужин:
Sour Cream, Mayonnaise, Pompeian Canned Artichoke Hearts, Spinach, Celery.
подробнее ...
3835 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
A gentle reminder taste testing count's as calories. Just saying. On that special not, I say enjoy your guest's and try your best. That's really all you can do!
16 ноя 15 написано членом:
Jones Jennifer
water retention from carbs - we all hate it!
16 ноя 15 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhontique-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю