Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dsmith141
Журнал
16 ноя 15
dsmith141- Журнал, 16 ноя 15
Параметры Пользователя dsmith141
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2015
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2015:
1332 ккал
Жир: 39,32г | Белк: 94,79г | Углев: 143,55г.
Завтрак:
Asda Chosen By You Maple & Pecan Crisp Cereal, Green Tea, 1% Fat Milk.
Ужин:
Asda Garlic & Herb Flatbread, Tesco Fresh Egg Tagliatelle, Aldi Bolognese Sauce, Asda Irish Beef Mince.
Перекус/Другое:
Maximuscle Promax Lean Bar, Maximuscle Promax Lean, Asda 1% Fat Milk, Pepsi Pepsi Max.
подробнее ...
3358 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dsmith141-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю