Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
16 ноя 15
bodders- Журнал, 16 ноя 15
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Okay so official weigh in today and I've remained the same... so much for losing 1lb a week for the next 8 weeks..
At least I didn't gain after a turbulant week but it does mean some re-calculations need to take place
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2015:
1229 ккал
Жир: 29,73г | Белк: 41,05г | Углев: 193,15г.
Завтрак:
Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple.
Обед:
Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup.
Ужин:
Sainsbury's Be Good to Yourself Vegetable Lasagne, Snow or Sugar Snap Peas.
Перекус/Другое:
Ritz Crisp & Thin, Crawford's Rich Shorties, Plums, Oranges, Kiwi Fruit, Tea with Milk.
подробнее ...
2076 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Карате - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю