Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FatD1960
Журнал
23 фев 24
FatD1960- Журнал, 23 фев 24
Параметры Пользователя FatD1960
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm wondering if I should bring calories down a little. Yesterday was plenty of exercise, stayed under calorie goal and got lots of sleep, but the scale barely budged , this weekend through Tuesday I'll be traveling happy then some long work days coming up, so Is be happy to stay even. I'll look at this again after that.
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2024:
1954 ккал
Жир: 93,46г | Белк: 92,30г | Углев: 202,03г.
Завтрак:
Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Friendly Farms Heavy Whipping Cream.
Обед:
Tomatoes, Pinto Bean Soup, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Rice with Vegetables, Dunkin' Donuts Sourdough Breakfast Sandwich.
Ужин:
Hass Avocado, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Lentil Hummus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hass Avocado, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Lentil Hummus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Tea with Honey, Tea (Brewed) .
подробнее ...
2909 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FatD1960-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю