adalgisaa- Журнал, 23 фев 24

Параметры Пользователя adalgisaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024

86,7 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2024:

979 ккал

Жир: 19,65г | Белк: 48,05г | Углев: 162,45г. Завтрак: Tomates Cereja, Manjericão, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Da Terrinha Tapioca. Обед: Alface Americana, Yoki Farofa de Milho, Pepino (Descascado), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido, Clara de Ovo Cozida. Ужин: Tomates Cereja, Jasmine Chia em Grãos, Brócolis Cozido, Clara de Ovo Cozida, Hikari Flocão de Milho. Перекус/Другое: Yoki Pipoca (sem Óleo), Manteiga (com Sal), Pêra Portuguesa, Activia Iogurte Morango, Jasmine Chia em Grãos, Hortifruti Banana Nanica. подробнее ...

1330 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adalgisaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adalgisaa- Журнал, 23 фев 24

Оставить свой Комментарий

adalgisaa-Изменение Веса