syauqina-- Журнал, 23 фев 24

Параметры Пользователя syauqina- | < Предыдущая Запись |Следующий >

ini bikin kenyang...tp cuman 267 kal

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2024:

1200 ккал

Жир: 43,00г | Белк: 45,48г | Углев: 163,94г. Завтрак: Pisang Kepok Rebus, ABC Soy Bean Drink, Pastel, Buah Anggur. Обед: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mee Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Ужин: Tempe Goreng, KFC Dada Ayam Original, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Terong Balado, Nasi Putih. Перекус/Другое: Vegeta Vegeta, Teh Manis, Sari Roti Roti Sobek Coklat, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 19 часа и 35 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syauqina--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syauqina-- Журнал, 23 фев 24

Оставить свой Комментарий

syauqina--Изменение Веса