mke34- Журнал, 23 фев 24

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024

81,3 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2024:

850 ккал

Жир: 42,90г | Белк: 40,25г | Углев: 77,27г. Ужин: Sucuklu Kaşarlı Tost. Перекус/Другое: Ayva. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mke34-Изменение Веса