Leo-80- Журнал, 23 фев 24

Параметры Пользователя Leo-80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024

85 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2024:

1754 ккал

Жир: 38,80г | Белк: 93,65г | Углев: 260,21г. Завтрак: Arla Laktosfri Mjölk, Banan, Honung. Обед: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Tomater, Sevan Hummus Tahina, Zeina's Tahina. Ужин: ICA Gott Liv Naturella Solroskärnor, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Honung, AXA Havregryn . Перекус/Другое: Pomelo, Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leo-80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leo-80- Журнал, 23 фев 24

Оставить свой Комментарий

Leo-80-Изменение Веса