HoneyPenny- Журнал, 23 фев 24

Da ist - laut Waage- eine Muskelzunahme mit dabei ... was mich total freut 🤩 der Rest sind dann noch Disneylandnachwehen 😊 Ich wünsche Euch einen schönen Freitag 🍀🫶

64,9 кг Потеряно до сих пор: 42,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1414 ккал

Жир: 32,23г | Белк: 71,08г | Углев: 190,75г.   Завтрак: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, REWE High Protein Pudding Vanille, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Magerquark, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Marmelade, Weintrauben. Обед: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, REWE High Protein Pudding Schoko , REWE Beste Wahl Veggie Bowl Zucchini Bulgur. Ужин: McCain 123 Frites , Bofrost Romanesco-Gemüse-Mix, Vivera Krosse Schnitzel - nach Hähnchenart. подробнее ...