Sergej80- Журнал, 16 ноя 15

Параметры Пользователя Sergej80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2015

86,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2015:

1332 ккал

Жир: 63,92г | Белк: 97,31г | Углев: 90,87г. Завтрак: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Heinz Сырный Соус. Обед: Мандарины, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Heinz Сырный Соус, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Помидоры, Мясновъ Докторская, Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром. подробнее ...

2866 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sergej80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sergej80- Журнал, 16 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Sergej80-Изменение Веса