Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
espoly55
Журнал
23 фев 24
espoly55- Журнал, 23 фев 24
Параметры Пользователя espoly55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2024:
1348 ккал
Жир: 58,22г | Белк: 63,05г | Углев: 145,74г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная.
Обед:
Пятерочка Яблоко Красное , Ржаной Хлеб, ВкусВилл Творожная Запеканка, Чай, Ряба Майонез Провансаль, Из Углича Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Голландский, Грибы.
Ужин:
Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Чай, Черкизово Колбаски Рубленые из Свинины и Говядины, Бризоль, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Помидоры.
Перекус/Другое:
Пятерочка Апельсин, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
espoly55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю