Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024
|
102,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3893 ккал
|
Жир: 144,31г | Белк: 181,15г | Углев: 480,25г.
Завтрак: Курага, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Пекинская Капуста, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Першинский Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Растворимый Кофе (из Порошка), Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Молоко Зауралья Снежок, Красное Яблоко, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Пшеничный Хлеб, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Обед: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Националь Булгур. Перекус/Другое: Bamboleo Рулет Бисквитный со Сливочным Вкусом, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Медовик, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
