petern64- Журнал, 23 фев 24

Параметры Пользователя petern64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024

81 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2024:

2469 ккал

Жир: 115,08г | Белк: 97,60г | Углев: 187,47г. Завтрак: Äpfel, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. Ужин: Hähnchenbrust, Lammhackfleisch, Maza Falafel, Maza Hoemoes Koriander En Limoen, Dornfelder. Перекус/Другое: Aldi Eiweißbrot (35g), Schulte Cabanossi, Krüger Milchkaffee, Goldähren Das Rustikale. подробнее ...

4517 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petern64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petern64- Журнал, 23 фев 24

Оставить свой Комментарий

petern64-Изменение Веса