red23rd- Журнал, 23 фев 24

Параметры Пользователя red23rd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024

92,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2024:

2557 ккал

Жир: 111,95г | Белк: 142,36г | Углев: 242,40г. Завтрак: Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau, Kerupuk Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Indofood Sambal Pedas Indofood, Tahu Sumedang, Telur Rebus, KFC Dada Ayam Original, Lontong Sayur. Обед: Kue Bolu. Ужин: Telur Dadar, Daging Sapi Top Sirloin (Hanya Bagian yang tanpa Lemak, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Tinggi), Nasi Kabsyah, Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi Top Sirloin (Hanya Bagian yang tanpa Lemak, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Tinggi), Nasi Kabsyah, Keripik Singkong. Перекус/Другое: BreadTalk Cheese Cake, Batagor Batagor. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

red23rd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

red23rd- Журнал, 23 фев 24

Оставить свой Комментарий

red23rd-Изменение Веса