Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emsrios
Журнал
22 фев 24
emsrios- Журнал, 22 фев 24
Параметры Пользователя emsrios
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2024:
1220 ккал
Жир: 30,88г | Белк: 72,83г | Углев: 159,00г.
Завтрак:
Parmalat Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Native Açúcar Demerara, Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês.
Обед:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, D'aucy Mistura 4 Legumes.
Ужин:
Cuscuz (Cozido), Ovo, Clara de Ovo, União Açúcar Demerara, Parmalat Leite Semidesnatado.
Перекус/Другое:
Maçã, Tia Sônia Granola, Itambé Iogurte Zero Lactose.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emsrios-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю