scomar14- Журнал, 15 ноя 15

Параметры Пользователя scomar14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Working on gym and diet

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2015:

1614 ккал

Жир: 37,54г | Белк: 98,81г | Углев: 214,12г. Завтрак: Alpen Original, Green Tea, Semi-Skimmed Milk. Обед: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Beef or Meat Gravy, Broccoli, Green String Beans, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Tesco Finest Roasted Carrots & Parsnips, Tesco Yorkshire Pudding, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Ужин: Carte D'Or My Caramel, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Warburtons Danish White Bread. Перекус/Другое: McVitie's Hobnobs, Warburtons Danish White Bread, Coffee with Milk. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scomar14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scomar14- Журнал, 15 ноя 15

Оставить свой Комментарий

scomar14-Изменение Веса