mke34- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя mke34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

81,9 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

963 ккал

Жир: 46,10г | Белк: 53,76г | Углев: 80,69г. Обед: Izgara Köfte, Özerhisar Ayran, Beyaz Ekmek. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek. Перекус/Другое: Ayva. подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mke34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mke34- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

mke34-Изменение Веса