Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zoligo
Журнал
22 фев 24
zoligo- Журнал, 22 фев 24
Параметры Пользователя zoligo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2024:
1721 ккал
Жир: 31,92г | Белк: 58,83г | Углев: 307,83г.
Завтрак:
100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Avocados, President's Choice Frozen Mango Chunks.
Обед:
Lestello Organic Brown Rice Cakes , GT's Organic Raw Kombucha Gingerade, President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Great Value Diced Tomatoes No Salt Added, Couscous (Cooked), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Great Value Diced Tomatoes No Salt Added, Spaghetti, Cooked Lentils, Ragu Tomato, Garlic and Onion.
Перекус/Другое:
Fry's Cocoa Powder, Rogers Best Brown Sugar, Parnoosh Delicious Pitted Dates, Air Popped White Popcorn .
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zoligo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю