mattstoc- Журнал, 15 ноя 15

Параметры Пользователя mattstoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok - Time to get serious again.

93,0 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2015:

2282 ккал

Жир: 180,54г | Белк: 90,29г | Углев: 80,78г. Завтрак: Kroger Eggs (Large), Hillshire Farm Cheddar Wurst Smoked Sausage. Обед: Pecan Nuts. Ужин: Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares, Smoked Beef Sausage with Cheese, Cheddar Cheese, Gouda Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Deli Sliced Ham, Sour Dough Bread. Перекус/Другое: Great Value Hot Dog Buns, Frankfurter or Hot Dog. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Kick it, Mattstoc! YOU know what to do now.

15 ноя 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mattstoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mattstoc- Журнал, 15 ноя 15

Оставить свой Комментарий

mattstoc-Изменение Веса