Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mattstoc
Журнал
15 ноя 15
mattstoc- Журнал, 15 ноя 15
Параметры Пользователя mattstoc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok - Time to get serious again.
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
30,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2015:
2282 ккал
Жир: 180,54г | Белк: 90,29г | Углев: 80,78г.
Завтрак:
Kroger Eggs (Large), Hillshire Farm Cheddar Wurst Smoked Sausage.
Обед:
Pecan Nuts.
Ужин:
Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares, Smoked Beef Sausage with Cheese, Cheddar Cheese, Gouda Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Deli Sliced Ham, Sour Dough Bread.
Перекус/Другое:
Great Value Hot Dog Buns, Frankfurter or Hot Dog.
подробнее ...
2377 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Kick it, Mattstoc! YOU know what to do now.
15 ноя 15 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mattstoc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю