leandro.leite83- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя leandro.leite83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1955 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 87,12г | Углев: 283,32г. Завтрак: Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), Fortaleza Cream Cracker. Обед: Salada de Folhas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Natural One Suco de Manga Natural, Aviação Manteiga com Sal, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Maratá Cuscuz Cozido. Перекус/Другое: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Suco de Maracujá. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: caminhada - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leandro.leite83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leandro.leite83- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

leandro.leite83-Изменение Веса