Akkichan- Журнал, 15 ноя 15

Параметры Пользователя Akkichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2015

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2015:

1504 ккал

Жир: 25,95г | Белк: 73,84г | Углев: 234,41г. Завтрак: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Penny Market Latte Scremato, Coop Miele Fiori di Acacia. Обед: Montanari e Gruzza Grana Padano DOP - Fresco di Grattugia, La Valle degli Orti Minestrone Classico, Curtiriso Riso Basmati. Ужин: Terra e Sole Lenticchia - Buoni di Natura da Sempre, Bresaola, Wasa Integrale. Перекус/Другое: Galbusera Magretti Zerogi, Penny Market Mandorle Sgusciate, Mandarino, Mela Stark, Banana. подробнее ...

1454 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akkichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akkichan- Журнал, 15 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Akkichan-Изменение Веса