Rexery77- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя Rexery77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Минус 17 кг без 100 граммов)
1 декабря - 21 февраля)
Эта зима заиграла другими красками 💓

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1507 ккал

Жир: 35,20г | Белк: 154,79г | Углев: 134,61г. Завтрак: Банан, Biofoods Сироп Топинамбура, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Глобус Творог Альпийский 5%. Обед: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Noyer Смесь Семян для Салата, Tamaki Salad Dressing, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Винегрет без Масла. Ужин: Soulway Протеин Банан, Hyper Пудинг Шоколадный. Перекус/Другое: Манник. подробнее ...

180 Сторонников Поддержка

Комментария

🤩🤩🤩 поздравляю!!!!! Вот это результат 💪🏼 Дальше - больше! Удачи 🙌🏼

22 фев 24 написано членом: Katusha357

Ого, какой темп 👍👍👍

22 фев 24 написано членом: maria7002806

Так держать 👍 Умничка!

22 фев 24 написано членом: ira-danu

Умничка!

22 фев 24 написано членом: Alexandra1988Lak

Ахренеть! Умничка какая вы 👏👏👏

22 фев 24 написано членом: MissDi_

Супер животик 👍🏽🔥

22 фев 24 написано членом: olya__pocahontas

Результат конечно вау! Расскажите про вашу калорийность)

22 фев 24 написано членом: natok21

Отличный результат! Зима у Вас прошла продуктивно.

22 фев 24 написано членом: ElenkaChu

Natok21 ем на 1300-1600 ккал. С середины января интервальное голодание 17-18 часов)

22 фев 24 написано членом: Rexery77

Вы молодец! Подскажите, пожалуйста, как ушёл живот.

22 фев 24 написано членом: Natali_N87

Умничка! ❤️ 👏🏻

22 фев 24 написано членом: Tytleto

Smirnovanv занималась на курсе по восстановлению после родов у mamafit. Там несложные ежедневные упражнения на мышцы тазового дна, живот) Кстати, у меня скидка есть 15%. При оплате на сайте: https://marafon-mamafit.ru используйте промокод «ПРУСОВА». Мне очень понравилось заниматься) тренировки понятные, стоят того)

22 фев 24 написано членом: Rexery77

Всем огромное спасибо) дико приятно 💔

22 фев 24 написано членом: Rexery77

Поддерживаю! молодец! терпения и удачи!

22 фев 24 написано членом: juliankfi93

вы умничка💐

22 фев 24 написано членом: YuliaKA@

👍🏻🔥

29 фев 24 написано членом: Nаdеzhda


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rexery77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rexery77- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

Rexery77-Изменение Веса