masih pemula12- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя masih pemula12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1574 ккал

Жир: 50,56г | Белк: 49,80г | Углев: 234,03г. Завтрак: Jagung Manis Kuning, Pentol, Tumis Pakcoy, Tempe Goreng, Nasi Putih. Обед: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Ужин: Indomie Rasa Soto Mie, Tomat Ceri, ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Roti Gandum 100%, Sari Roti Zuperr Creamy Choco. Перекус/Другое: Keripik Singkong, Cenil. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masih pemula12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masih pemula12- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

masih pemula12-Изменение Веса