Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thatygoncalves
Журнал
21 фев 24
Thatygoncalves- Журнал, 21 фев 24
Параметры Пользователя Thatygoncalves
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2024:
1201 ккал
Жир: 52,07г | Белк: 61,06г | Углев: 120,12г.
Завтрак:
Plus Vita Pão de Forma Original, Ovo (Inteiro), Queijo Coalho.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Macaxeira Cozida.
Ужин:
Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Ovo (Inteiro), Tirolez Creme de Ricota, Macaxeira Cozida.
Перекус/Другое:
Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Jucurutu Maragogi Folhada Doce, Jucurutu Maragogi Folhada Doce.
подробнее ...
1497 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thatygoncalves-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю