dmesonline8- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя dmesonline8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1578 ккал

Жир: 44,39г | Белк: 69,44г | Углев: 230,95г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Café com Açúcar, Omelete, Da Terrinha Tapioca. Обед: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida. Ужин: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Matte Leão Chá , Heinz Ketchup, Torta de Frango. Перекус/Другое: President Manteiga com Sal, Pipoca, União Açúcar Demerara , Shefa Leite Desnatado, Abacate Margarida. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmesonline8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmesonline8- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

dmesonline8-Изменение Веса