Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nickbroetto
Журнал
21 фев 24
nickbroetto- Журнал, 21 фев 24
Параметры Пользователя nickbroetto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Janta: arroz integral e frango com cenoura ao creme
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2024:
1224 ккал
Жир: 59,76г | Белк: 83,31г | Углев: 80,58г.
Завтрак:
Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Tirolez Queijo tipo Cottage.
Обед:
Ovo de Codorna, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Alface de Folha Verde, Hemmer Picles Suave em Conserva.
Ужин:
Cenouras Cozidas, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Nestlé Creme de Leite.
Перекус/Другое:
Lacta Lacta Intense 70%, Parmalat Whey Fit Chocolate.
подробнее ...
2761 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nickbroetto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю