StroinayaT- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

69,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1302 ккал

Жир: 46,27г | Белк: 104,73г | Углев: 118,39г. Завтрак: Аморе Форель Слабосоленая, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью. Ужин: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Перекус/Другое: Чурчхела, Апельсин. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса