karla_ps30- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя karla_ps30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1622 ккал

Жир: 66,08г | Белк: 136,33г | Углев: 119,39г. Завтрак: Canela, Melitta Café Tradicional Solúvel, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose. Обед: Arroz Branco (Cozido), Sadia Frango Ensopado. Ужин: Ervilhas (Congelado), Alface de Folha Verde, Sonda Ameixa Vermelha, Sadia Frango Ensopado. Перекус/Другое: Hershey's Coffee Creations Espresso, Sonda Ameixa Vermelha, Hero Geleia Frutas Vermelhas, Vitao Proteína de Soja, Frimesa Iogurte Zero Lactose Morango, Naturale Maçã Fuji. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа, Pular corda - 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karla_ps30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karla_ps30- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

karla_ps30-Изменение Веса