adalgisaa- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя adalgisaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

87,9 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

838 ккал

Жир: 15,58г | Белк: 41,53г | Углев: 139,74г. Завтрак: Activia Iogurte Morango, Jasmine Chia em Grãos, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Обед: Clara de Ovo Cozida, Quiabo Refogado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Alface Americana, Pepino (Descascado), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quiabo Refogado, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Hortifruti Laranja Bahia, Yoki Farofa de Milho, Clara de Ovo Cozida. подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adalgisaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adalgisaa- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

adalgisaa-Изменение Веса