wafflewitz- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя wafflewitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

99,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1789 ккал

Жир: 55,72г | Белк: 101,69г | Углев: 223,55г. Завтрак: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Guerrero Corn De Maiz Blanco Tortillas, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cacique Cotija Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Calavo Avocado, Mushrooms. Обед: A&W Root Beer - Kids - 12 oz, Trader Joe's Garlic Naan, White Rice, Sukhi's Chicken Coconut Curry. Ужин: Taco Soup. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wafflewitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wafflewitz- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

wafflewitz-Изменение Веса