Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
21 фев 24
Mike in NC- Журнал, 21 фев 24
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024
76,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2024:
2422 ккал
Жир: 69,04г | Белк: 132,70г | Углев: 322,27г.
Завтрак:
Nature Made Fish Oil 1200Mg, Strawberries, Cuties Mandarin Orange, HEB Steel Cut Oats, Equate Creatine Monohydrate 5G, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Publix Mixed Berries, Coffee, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g).
Ужин:
Grass Run Farms Uncured Beef Hotdogs , Balsamic Vinegar, Fresh Express Garden Salad, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Feta Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Pepperidge Farm Seasoned Croutons.
Перекус/Другое:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Schwan's Vanilla Caramel Brownie Light Ice Cream.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю