Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
21 фев 24
ROTC CHIEF- Журнал, 21 фев 24
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
19,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2024:
1449 ккал
Жир: 58,65г | Белк: 133,33г | Углев: 93,59г.
Завтрак:
Watermelon , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Fried Egg, Hass Avocado.
Обед:
Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, Coleslaw , Mission Zero Net Carbs Original Wraps.
Ужин:
Stonefire Original Tandoori Naan, Boiled Egg, Grilled Chicken Breast, Fresh Attitude Spring Mix Salad, Roma Tomatoes, Red Onions, Hass Avocado, Athenos Fat Free Feta Cheese, Stop & Shop Herb Seasoned Croutons, Marie's Balsamic Vinaigrette.
Перекус/Другое:
Rizzo's Stuffed Shells with Ricotta, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Celcius Celcius.
подробнее ...
3410 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю