JujuSeifert- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя JujuSeifert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

80,2 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

336 ккал

Жир: 14,76г | Белк: 23,74г | Углев: 27,82г. Обед: Sadia Bacon em Cubos, Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Berinjela Refogada. Перекус/Другое: Monster Energy Absolutely Zero. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JujuSeifert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JujuSeifert- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

JujuSeifert-Изменение Веса