Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LouiseCalegari
Журнал
21 фев 24
LouiseCalegari- Журнал, 21 фев 24
Параметры Пользователя LouiseCalegari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia com meu pós-treino de sempre: whey, morango, banana e granola. Hoje nao fiz jejum porque o treino era forte e queria fazer uma experiencia. Comi de pre-treino uma tamara com 5g de doce de leite e tive bem mais energia.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2024:
1541 ккал
Жир: 44,47г | Белк: 89,51г | Углев: 199,08г.
Завтрак:
Tia Sônia Granola, Morangos, Integralmedica My Whey, Banana Prata, Doce de Leite, Tâmara.
Обед:
Farofa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Torta de Ricota, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Vigor Requeijão Cremoso Light, AdeS Leite de Soja Original, Becel Margarina Original, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Verde Campo Natural Whey Capuccino.
подробнее ...
2404 ккал
Упражнение:
Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LouiseCalegari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю