n0excuses24- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя n0excuses24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

84,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1108 ккал

Жир: 12,56г | Белк: 145,15г | Углев: 111,99г. Завтрак: Lemon Juice, Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Обед: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Water, Wegmans Turkey Sub. Ужин: Metamucil Fiber Gummies, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Water, Asparagus (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Hanover Riced Cauliflower, Turmeric (Ground), Wegmans 98% Fat Free Chicken Breast. подробнее ...

145 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Doing good! :)

24 фев 24 написано членом: Windy Day

Thanks, Windy!

24 фев 24 написано членом: n0excuses24


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n0excuses24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n0excuses24- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

n0excuses24-Изменение Веса