CurrentNozomi- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя CurrentNozomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1464 ккал

Жир: 56,30г | Белк: 103,98г | Углев: 137,54г. Завтрак: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Голден Яблоко, Ашан Киви, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Село Зелёное Ряженка Термостатная Малина-Лен, Авокадо Авокадо Хасс. Обед: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Ужин: Картофельное Пюре на Воде, ВкусВилл Печеночные Оладьи. Перекус/Другое: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CurrentNozomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CurrentNozomi- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

CurrentNozomi-Изменение Веса