Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wafflewitz
Журнал
20 фев 24
wafflewitz- Журнал, 20 фев 24
Параметры Пользователя wafflewitz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024
99,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2024:
2247 ккал
Жир: 108,53г | Белк: 83,09г | Углев: 246,37г.
Завтрак:
Mushrooms , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Guerrero Corn De Maiz Blanco Tortillas, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cacique Cotija Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Calavo Avocado.
Обед:
Great Value French Fry Dipping Sauce, Potato French Fries, Mug Root Beer, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun.
Ужин:
Syrup, Bananas , Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Plain Pancakes.
подробнее ...
2894 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 6 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wafflewitz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю