Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shungina72
Журнал
21 фев 24
shungina72- Журнал, 21 фев 24
Параметры Пользователя shungina72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2024:
1447 ккал
Жир: 54,46г | Белк: 44,28г | Углев: 189,88г.
Завтрак:
Maestro de Oliva Оливковое Масло, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом.
Обед:
Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная.
Ужин:
Приготовленный Яичный Белок, Чай, Мандарины, Яйцо Всмятку, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры.
Перекус/Другое:
FitnesShock Shocks Double Chocolate, Смешанные Орехи, Магнит Апельсин, Кофе с Молоком.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shungina72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю