Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lira8909@
Журнал
21 фев 24
lira8909@- Журнал, 21 фев 24
Параметры Пользователя lira8909@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024
57 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2024:
1650 ккал
Жир: 73,43г | Белк: 90,77г | Углев: 145,98г.
Завтрак:
Кедровые Орехи , Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Snickers Сникерс, Сметана .
Обед:
Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Котлеты из Куриной Грудки.
Ужин:
Котлета Домашняя, Родные Края Рис Красный, Тушеные Овощи.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate .
подробнее ...
1560 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lira8909@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю