grazi_S19- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя grazi_S19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1955 ккал

Жир: 41,82г | Белк: 131,48г | Углев: 261,87г. Завтрак: Alface de Folha Verde, Café com Açúcar, Banana Prata, Salpicão de Frango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Обед: Pimentão Verde, Tomates, Elefante Extrato de Tomate, Contra-filé, Renata Macarrão Parafuso. Полдник: Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Prata, Overnight Oats. Ужин: Hortifruti Melancia, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Alpino Chocolate. подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Велотренажёр - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grazi_S19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grazi_S19- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

grazi_S19-Изменение Веса