Sara7200- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1809 ккал

Жир: 52,20г | Белк: 64,86г | Углев: 273,18г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Обед: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Cupcake Cake without Icing. Ужин: Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Oyster Crackers, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Apples, Sugared or Glazed Doughnuts, Sugared or Glazed Doughnuts. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса