dfa27- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя dfa27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

117 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1556 ккал

Жир: 43,53г | Белк: 154,42г | Углев: 130,67г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peixe Grelhado, Batata Doce. Перекус/Другое: Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Bom Leite Requeijão Light, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Plus Vita Pão de Forma Integral. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Boraaaaaaa 👏👏👏👏👏👏

20 фев 24 написано членом: LS2023@


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dfa27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dfa27- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

dfa27-Изменение Веса