NataliaSiberia- Журнал, 14 ноя 15

Параметры Пользователя NataliaSiberia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2015

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2015:

899 ккал

Жир: 36,35г | Белк: 45,07г | Углев: 100,99г. Завтрак: Банан, Кофе. Обед: Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Чай. Ужин: Кофе, Томатная Паста, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Картошка Печеная, Яичный Белок, Кофе. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

NataliaSiberia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю