Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
13 ноя 15
theonlyrealperson- Журнал, 13 ноя 15
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2015
108,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2015:
2087 ккал
Жир: 48,35г | Белк: 153,06г | Углев: 268,34г.
Завтрак:
Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Organic Frosted Toaster Pastries - Pumpkin.
Обед:
Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Brownberry Country Buttermilk Bread, silver spring Jalapeno Mustard Squeez.
Ужин:
Perdue Popcorn Chicken.
Перекус/Другое:
Pear, Now Sports Whey Protein Isolate, Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Carrots, Kiwi Fruit, Cucumber (with Peel).
подробнее ...
3681 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю