actinnium- Журнал, 20 фев 24

Забавно наблюдать, как мой вес был 58 в 2012 году. Сейчас он 76. Тогда я так переживала, что нужно весить еще меньше. Сейчас я не против убрать максимум 5 кг. Потому что жить жизнь, где все мысли крутятся о еде (а я так жила в 2012) сейчас кажется невероятной бессмысленной тратой жизни. Важнее иметь здоровое полное энергии и движения тело в котором классно и приятно жить.

---

1706 ккал

Жир: 81,11г | Белк: 111,29г | Углев: 134,29г.   Завтрак: Чай с Молоком, Kinder Country, Сваля Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Перекресток Дорадо Жареная. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Фри, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Ужин: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Фри. Перекус/Другое: Яблоко, Груша, Pringles Чипсы. подробнее ...

3179 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...