Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnastasiaMilko
Журнал
20 фев 24
AnastasiaMilko- Журнал, 20 фев 24
Параметры Пользователя AnastasiaMilko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024
63 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2024:
1188 ккал
Жир: 44,42г | Белк: 45,15г | Углев: 128,49г.
Завтрак:
Манная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Сливочное Масло.
Обед:
Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб.
Ужин:
Жирные Сливки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Светлое Пиво, Фунчоза с Овощами.
Перекус/Другое:
Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком, Макароны с Тушенкой.
подробнее ...
1899 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnastasiaMilko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю