gswizzle- Журнал, 13 ноя 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2015

84,1 кг Потеряно до сих пор: 41,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2015:

1985 ккал

Жир: 127,53г | Белк: 87,76г | Углев: 126,70г. Завтрак: Bananas, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Food Club Large Egg. Обед: Kroger Romaine Hearts, American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Ужин: Dunkin' Donuts Caramel Mocha Iced Coffee (Medium). Перекус/Другое: Entenmann's Cider Donuts, Apples, Bridgford Thick Sliced Pepperoni, Coffee with Cream, Marie's Coleslaw Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 56 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 13 ноя 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса